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Tudo sobre as propriedades benéficas da erva-doce e contra-indicações para as mulheres. Aplicação em cosmetologia, culinária, medicina

Tudo sobre as propriedades benéficas da erva-doce e contra-indicações para as mulheres. Aplicação em cosmetologia, culinária, medicina



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O Funcho (endro farmacêutico) é uma planta extremamente útil, medicinal e versátil. Além disso, possui um sabor agradável, pelo que é especialmente apreciado na culinária.

A erva-doce é uma erva incomum com propriedades antioxidantes. As substâncias incluídas em sua composição encontraram aplicação em cosmetologia. Além disso, está comprovado que o uso desta planta tem efeito curativo.

Frutos de erva-doce têm muitas propriedades benéficas. Esta erva picante será extremamente útil para o sexo frágil.

Qual é o benefício?

Esta planta é única em sua composição. Contém:

  1. a massa de vitaminas (A - 7 μg, B - 1, 1 mg, E, PP - 6,05 mg, C - 21 μg);
  2. minerais (manganês - 6,5 mg, potássio - 16,94 mg, cálcio - 1196 mg, cobre - 10,67 mg, ferro - 18,54 mg);
  3. ácidos graxos (linoleico, oleico);
  4. aminoácidos (lisina, treonina, arginina, histidina);
  5. fitoesteróis;
  6. flavonóides e muitas outras substâncias benéficas.

Cada um desses elementos traz seu próprio benefício para o corpo e, juntos, eles têm um efeito benéfico no corpo humano:

  • A planta tem propriedades antiinflamatórias, antiespasmódicas e carminativas.
  • Atua como expectorante, diurético, laxante, sedativo, anti-séptico.
  • Imprescindível para problemas do trato gastrointestinal, resfriados, conjuntivites e doenças de pele.

Funcho é especialmente útil para mulheres: ele tem um efeito curativo no corpo do sexo frágil, que sofre:

  • insônia;
  • mudanças de humor;
  • ciclo menstrual irregular;
  • O tempero pode aliviar os sintomas da TPM e da menopausa;
  • seu uso é útil para menstruação escassa e infantilismo sexual.

Para as mulheres que querem perder peso, as sementes ajudam a acelerar o metabolismo e a reduzir a fome. Esta planta é muito baixa em calorias: 100 g contém apenas 31 kcal, 0 g de carboidratos, 0 g de gordura, 1 g de proteína, 3 g de fibra.

Leia mais sobre as propriedades benéficas da erva-doce e suas contra-indicações em um artigo separado.

Durante a gravidez

Nem todas as mulheres podem consumir erva-doce enquanto carregam uma criança. Apesar do fato de que no primeiro trimestre da gravidez, o chá de erva-doce é ideal para ajudar a lidar com ataques dolorosos de intoxicação, mulheres com patologias durante a gravidez e, especialmente, com ameaça de aborto espontâneo, o uso de especiarias é estritamente proibido.

Isso se justifica pelo fato de o endro farmacêutico ser um bom antiespasmódico, cujo efeito se estende a todos os músculos do corpo, incluindo os órgãos internos. O útero é um órgão muscular e a erva-doce pode fazer com que ele se contraia, resultando em sangramento e aborto espontâneo.

Os benefícios de frutas ou sementes

Muitas pessoas separam erroneamente os conceitos de "frutos de erva-doce" e "sementes de funcho". Na verdade, trata-se de uma mesma coisa: das flores amarelas da planta se formam frutos, excrementos castanho-esverdeados, que, uma vez no solo, podem dar "descendência".

Frutos de erva-doce são saturados com óleos graxos (12 a 18%) e ácidos valiosos (linoléico, palmítico, oléico, etc.). Esses ingredientes úteis ajudarão com:

  • flatulência;
  • colite;
  • indigestão;
  • constipação;
  • ARVI;
  • gripe;
  • doenças inflamatórias dos órgãos otorrinolaringológicos e respiratórios.

Isso pode ser prejudicial?

A erva-doce praticamente não tem contra-indicações. Mesmo assim, você não deve usá-lo:

  • Mulheres grávidas com risco de aborto espontâneo, na segunda metade da gravidez (pode causar tônus ​​uterino).
  • Pacientes com epilepsia.
  • Sofrendo de diarreia aguda ou crônica (a erva-doce tem um efeito laxante).
  • Intolerância individual.
  • Propensão para reações alérgicas a alimentos.

Precauções

Em qualquer caso, se você tiver dúvidas sobre a possibilidade de comer erva-doce, consulte o seu médico.

Isso também se aplica a qualquer receita da medicina tradicional: qualquer manipulação com a saúde deve ser coordenada com um médico. E com uma resposta aprovadora, é importante seguir à risca a receita, evitando desvios.

Efeito terapêutico e aplicação em cosmetologia

Para imunidade

A erva-doce é um poderoso antioxidante que neutraliza os radicais livres, que é a base de uma forte imunidade.

Para fortalecer o sistema imunológico, o funcho pode ser usado como decocção. A tecnologia para sua preparação é simples:

  1. Sementes - 2 colheres de sopa, despeje um copo de água quente e coloque em banho-maria, ferva por 15 minutos, retire do fogo e deixe ferver por 45 minutos.
  2. Em seguida, o caldo deve ser filtrado, diluído em 200 ml de água fervida e tomado.

Para adultos, a dose diária de decocções e chás com sementes de erva-doce é de 50 a 100 ml 2 vezes ao dia; para gestantes, a dose deve ser reduzida - de 20 para 50 ml por dia (antes de usar, não deixe de consultar um doutora!).

Saiba mais sobre o que pode ser feito com erva-doce e como usá-lo na culinária e na medicina aqui.

Os cientistas descobriram que as primeiras menções ao funcho são encontradas nos livros da Índia Antiga. Mesmo assim, era usado como tempero de pratos, o que não só melhora o sabor, mas também protege contra muitas doenças. Poucas pessoas sabem sobre as propriedades benéficas da raiz desta planta. Leia sobre isso e muito mais em nossos artigos.

Para pele

Para fins cosméticos, o óleo de erva-doce é mais usado, pois tem propriedades tônicas, anti-envelhecimento e anti-sépticas. Ao adicionar sistematicamente algumas gotas do produto à loção, gel, esfoliante, máscara, você pode:

  • alcançar processos regenerativos nas células da pele;
  • aumentar sua elasticidade;
  • suavizar as rugas;
  • combate eficazmente a celulite;
  • tratar acne.

Você pode usar esses cosméticos regularmente. Para as gestantes, é ainda melhor deixar o uso sistemático dos recursos até o puerpério, sendo permitidos pedidos avulsos, mas com autorização do médico.

De calosidades

Uma das propriedades do óleo essencial de erva-doce é sua capacidade de suavizar calosidades ásperas e secas, portanto, está presente em muitos cosméticos, cuja ação visa combater esse defeito desagradável. O óleo essencial puro é adicionado ao escalda-pés (4 a 6 gotas por 4 a 5 litros de água morna), após o que os grãos secos podem ser removidos com pedra-pomes.

Este procedimento não é contra-indicado para gestantes, mas a imersão prolongada dos pés em água morna deve ser combinada com o médico.

Depois de uma picada de inseto

Para prevenir o aparecimento de reações alérgicas após uma picada de inseto, o óleo essencial de especiarias é usado há muito tempo: várias vezes em intervalos regulares, eles esfregaram o local da picada com um pedaço de tecido ou cotonete, no qual algumas gotas de óleo foram aplicadas.

Outra opção: o local da picada é tratado com uma tintura alcoólica de erva-doce (as folhas são recheadas com vodka ou álcool e infundidas por 10 dias em local escuro). Esse procedimento não é contra-indicado para mulheres grávidas, mas é melhor consultar um médico primeiro.

Para o trato digestivo

O funcho é uma erva picante que é ativamente usada na medicina popular para combater doenças gastrointestinais. A erva-doce tem muitos benefícios:

  • ele vai lidar com o inchaço;
  • reduzir espasmos;
  • aliviar a inflamação;
  • ajuda na luta contra a síndrome do intestino irritável;
  • até desempenham um papel importante na prevenção do câncer nesta área.

Existem muitas maneiras de usar a erva-doce na luta contra essas doenças. Esta erva pode ser:

  1. introduza em sua dieta (saladas, sopas, pratos principais, lanches, sucos);
  2. beber chás;
  3. infusões à base de seus frutos;
  4. até mesmo a inalação de óleo essencial (uma vez ao dia 3 gotas em uma lâmpada de aroma) pode estimular o funcionamento normal do trato gastrointestinal.

Aqui está a receita mais comum:

  1. uma colher de chá de frutas de erva-doce é derramada com um copo de água fervente;
  2. 10 minutos insistir, filtrar.

O chá está pronto. Tome meio copo 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições.

As mulheres grávidas, antes de decidirem sobre o tratamento com erva-doce, devem consultar um médico, mas podem ser aconselhadas a reduzir uma dose única para 20-50 ml.

Para cólica

A cólica intestinal pode atormentar adultos e recém-nascidos (você pode descobrir mais sobre as qualidades benéficas e medicinais da erva-doce para crianças aqui). Um dos remédios farmacêuticos mais populares e conhecidos para combater as cólicas em bebês - a água de endro - é feito à base de erva-doce. Esta planta também ajudará os adultos: a receita de chá dada no parágrafo "Para o trato digestivo" ajudará a lidar com esse problema.

Mas para as mães que estão amamentando, a seguinte infusão será útil:

  1. 1 Colher de Sopa sementes são derramadas com 200 ml de água fervente;
  2. infusão por 30 minutos;
  3. adicione 1 colher de chá. mel (na ausência de alergias).

Falamos mais sobre o uso de erva-doce para mães que amamentam em um artigo separado.

Beba 2 colheres de sopa. antes de comer. As mulheres grávidas podem beber 1 colher de sopa. desta infusão, mas somente após a permissão do médico da clínica pré-natal.

Para cabelo

A erva-doce tem um efeito benéfico na condição do couro cabeludo e do cabelo, ativando seu crescimento e prevenindo a queda de cabelo. Também é insubstituível na luta contra a caspa. Uma decocção de sementes de erva-doce (1 colher de sopa de sementes é derramada com um litro de água fervente e infundida por uma hora) pode ser usada como um agente adicional ao xampu ou condicionador, ou como um abrilhantador independente.

Bom para cabelo e óleo essencial de especiarias: pode ser esfregado no couro cabeludo ou usado como parte de qualquer máscara de cabelo:

  1. aplique uma máscara com óleo nos cabelos;
  2. coloque um chapéu de celofane por cima;
  3. embrulhe tudo com uma toalha felpuda;
  4. após 20 a 30 minutos, o cabelo deve ser bem enxaguado com shampoo.

A frequência de tais procedimentos não é superior a 3 vezes por semana. Mulheres grávidas não estão proibidas de usar erva-doce externamente, mas você também não deve ser zeloso: você pode se limitar a um único uso.

Para resfriados

Frutos de erva-doce, ricos em vitamina C, fornecem ajuda insubstituível na luta contra infecções respiratórias agudas, infecções virais respiratórias agudas, gripe, dor de garganta e suas complicações: amigdalite, laringite, bronquite, pneumonia, enquanto estimula o sistema imunológico. Um bom efeito é dado pela combinação de duas especiarias nas bebidas: erva-doce e gengibre.

Para cozinhar você precisa de:

  1. sementes de erva-doce - 0,5 colher de chá, despeje um copo de água fervente;
  2. adicione raiz de gengibre picada (1 cm);
  3. insista 10 minutos e beba meio copo 3 vezes ao dia.

As mulheres grávidas podem beber 50 - 100 ml, mas somente após a permissão do ginecologista.

O que você pode cozinhar?

Todas as partes da planta são comestíveis: caules e folhas são usados ​​com mais frequência em saladas, sementes - em produtos de panificação e em pratos de carne, bulbos - em carnes, pratos de vegetais, sopas, são em conserva, assados ​​e salgados. Para as mulheres que sempre se preocupam com o peso, saladas hipocalóricas e extremamente saudáveis ​​e caldeirada de erva-doce, frango assado com raiz e vitaminas à base dessa especiaria são ideais.

Será extremamente útil para qualquer mulher introduzir pratos com erva-doce em sua dieta, enriquecer seu kit de primeiros socorros e bolsa de cosméticos com preparações que contenham esta planta.


Assista o vídeo: ERVA DOCE: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA ERVA DOCE E COMO USAR.. (Agosto 2022).